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experiências da nossa prática: como habitar incansavelmente o momento presente e como vivera nutrição, a alegria, de fazê-lo. De repente, a prática se torna agradável, alegre,estão sentados ou andando ou comendo ou bebendo. Se você está cozinhando ou limpando.não a raiva, porque você sabe que a raiva é você, a atenção plena é você, e você não deve se transformar em um campo de batalha.
