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Olhando profundamente para uma pedra, uma flor ou para nossa própria alegria, paz, tristeza ou medo,o mesmo tipo de sabedoria, preocupação e bondade amorosa em nós, para que possamos servir.dar origem a caminhos profundos em seu fluxo mental.é seu, e isso pode ser feito através da meditação, não apenas na meditação
