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O momento em que seu filho faz uma travessura, faz você sentir vontade de puni-lo.Se pudermos manter a atenção plena contínua, nada poderá nos agitarPrecisamos praticar a atenção plena - mesmo quando estamos sentados ou sentadosFaça até o fim, não desista no meio do caminho. Tome-me como exemplo
